Le MUNZ FLOOR est une méthode douce et lente créée par Alexandre MUNZ . Elle se pratique au sol à travers des mouvements spirales lents qui mobilisent la colonne vertébrale, stimulent les fascias et renforcent la musculature profonde. Une pratique qui favorise : souplesse , posture, mobilité et réduit durablement les douleurs et le stress.
• Un soulagement des tensions et des douleurs chroniques,
• Une amélioration de la mobilité et de la posture,
• Une relaxation profonde et un apaisement du système nerveux.